白斑是一种长期困扰人们的、难以治疗的皮肤疾病。现在的社会对于形象是非常看重的。如果白斑裸露在外的话，不仅治疗会很困难，大家或多或少对白癜风有一些偏见。所以，如何去预防白癜风的出现？

　　1.防止环境及食物的污染

　　近年来，我国经济社会的迅速发展和社会经济的迅速发展，使我国的生态环境遭到了严重的破坏，同时也使各类污染物对人类的健康产生了严重的危害。但是，环境管理需要全社会的共同努力，而且是一项长期性的工作。因此，对白癜风患者，特别是易感人群，更要做好自身防护，以防止有害物质对人体的危害。

　　2.降低紫外线照射

　　长期暴晒于强烈的阳光下，要做好遮蔽工作。经临床观察发现，在旅游、海水浴后的患者不仅较多，且有较强的顽固性，很难根治。在室外进行长时间的运动时，应该避免阳光的直接照射，并且可以使用遮光剂或者使用防晒霜来保护皮肤。

　　3.减少与有害物质的接触

　　尽量减少与化学原料，涂料，重金属盐及其他危险材料的接触。频繁工作的雇员应该戴上防护手套。装修时，应根据要求选用合适的装修材料。装修好之后，至少要通风3个月，然后才能入住。如果有条件，应加强室内空气流通，并加强对室内环境的监控。同时还可以作为一种有效的手段来预防白癜风。

　　4.减少来自呼吸道的危险物质的吸入

　　避免进行诸如跑步，练习等激烈的活动，避免在道路上或者有烟雾的地方进行。>>>推荐阅读：如何科学地诊断和治疗身上的白癜风呢？

　　天津白癜风医院温馨提示：会引起白斑的因素有很多，而白斑的出现会严重损害到我们的外在形象。如果长期治疗的效果不佳，还会对患者的精神造成很大的冲击，建议到正规的大医院进行治疗，尽快达到祛白的目的。