白癜风是生活中比较常见的一种疾病。白癜风发病后，患者会产生自卑感，心理健康受到严重影响，给日常生活、工作带来极大的压力。很多患者在治疗中或是治疗后常出现复发的情况，让患者苦恼不已。其实，白癜风的复发是可以预防的，那我们该怎样预防呢？

　　一、科学均衡的膳食

　　白癜风复发主要的原因就是由于体内微量元素缺乏，导致黑色素细胞没有及时形成，在日常生活中要注意合理搭配饮食，多吃动物肝脏，豆浆，鸡蛋等食物。

　　二，增强免疫力

　　一般情况下，白癜风患者的抵抗力比较差，一般情况下，患者的免疫力会随着病情的好转而逐渐恢复。所以，白斑一旦消失，就应该继续巩固治疗。>>>推荐阅读：治疗好了白癜风该怎样做好后续的护理工作？

　　三、加强自我修养，保持积极的心态

　　人的情绪变化与身体健康关系密切，情绪反应的异常是导致疾病的内在原因。所以，在生活、工作中，要及时地调整自己的心态，克制自己的异常情绪反应，提高自己对环境的应变能力。

　　天津白癜风医院温馨提示：对白癜风的预防非常重要，防止白癜风复发，给患者造成巨大的伤害！因此，日常生活中除了要注意饮食以外，还要注意避免皮肤受到外伤，还要积极锻炼，提高自身免疫力，多做一些温和的运动，比如散步、瑜伽等，避免剧烈运动带来的不适。