白斑对人们的危害是很大的，预防白斑主要是要做好白斑治疗和护理工作。大量临床治疗表明，如白斑的治疗或者护理做得不好，往往就会导致患者白斑的加重。所以，各位朋友一定要做好预防白斑的措施，远离白斑的危害。接下来天津中都白癜风医院的医师就为大家讲一下白斑患者在生活中应防范的几点。

　　
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　　【防范方法要记牢】

　　1、患者要加强体育锻炼，多多锻炼身体，自我的抵抗能力，但是不要让自己暴露在强烈的阳光下。这样容易引起皮肤炎症，造成黑色素损伤、色素脱失斑，使皮肤受损很大。

　　2、白癜风饮食合理也很重要，肉类搭配得当，少吃过酸、过辣的食物尽量少吃。不要吃或多吃富含维生素C的食物，如西红柿、酸枣、猕猴桃等，避免饮酒，减少皮肤刺激。

　　3、长期缺乏谷胱甘肽能增加皮肤的酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者应少吃或不吃富含谷胱甘肽的食物，如洋葱、鱼虾、胡椒等，否则会加重病情。

　　4、白癜风患者还要防止出现外伤，尽量不要让自己出现伤口，防止发生同形反应。

　　
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　　【治疗比护理更重要】

　　医师指出，白癜风的护理虽然重要，但是也不能忽略了治疗，我院引进的中医定向治疗方法，结合中西医的特点对患者进行内外兼治，双管齐下，帮助患者既能够控制住白斑的发展又不会对自身有其他的副作用，相比较单纯的西医治疗更加的安全，是值得推荐的有效疗法。

　　温馨提示：所以各位朋友一定要做好白癜风的防范措施，养成良好的习惯，防范于未然。而已经是白癜风的患者，更是要积极的治疗，做好护理，才能够早日摆脱掉白斑的困扰。