哪些习惯能帮患者远离白癜风困扰？白癜风对患者的危害性较大，虽然不痛不痒，但是出现的白斑不断的侵蚀这患者的健康皮肤，进而不断的影响患者的生活，摧残患者的身心健康。

　　白癜风患者在日常生活中如何保健，下面是天津中都白癜风医院的医师的建议：

　　一、避免皮肤外伤：白癜风病情避免敏感，出现外伤会形成同形反应，造成白癜风的扩散。因为白癜风出现外伤会让患者的身体处于应激反应，造成神经内分泌系统功能紊乱，影响黑色素细胞的正常代谢，加重白癜风病情。

　　二、避免磨擦、压迫等机械伤害：当白癜风患者的皮肤受到摩擦等情况，也会影响到患者的白斑病情，抑制黑色素细胞的生成。

　　三、避免接触某些致病酚类化学物质：白癜风患者在生活中尽量避免化学成分高的物品，因为会刺激到患者的皮肤，例如橡胶手套、塑料拖鞋、美白化妆品等，长期接触，会抑制黑色素细胞的生成或者是损伤患者皮肤内的黑色素细胞，造成白癜风病情的加重。

　　四、谨慎服用药物：白癜风患者在治疗期间要避免盲目性用药，因为有的患者可能想要急切的治愈白癜风病情，所以就不想放过任何的可能，尝试各种各样的治疗方式。但是医师表示：白癜风患者长期用要不但对患者产生副作用，同时还会让患者的机体形成抗药性，不利于后续白癜风的治疗。

　　五、避免阳光暴晒：虽然现在天气逐渐转凉，但是白癜风患者也不要忽视紫外线的照射，在出门时做好防晒准备，避免因为阳光暴晒引发白癜风病情的扩散。>>>推荐阅读，白癜风怎么治疗效果好？<<<

　　六、少食用维生素C：白癜风患者在饮食护理中需要忌口，其中包括富含VC的食物、辛辣食物以及海鲜等。这些食物长期或者大量的食物不利于患者的白斑病情，会抑制黑色素细胞的生成。