运动固然是件好事，但如果运动不当，不但不能达到锻炼身体的效果，反而会对身体造成不良影响。白癜风患者在运动后不能立即休息，虽然运动后会很累，想要坐下来休息，但是在运动后立即休息会对身体肌肉造成损伤，还会导致血压降低，脑部出血出现短暂缺血，出现心慌气短、头晕眼花等症状，严重者还会出现休克昏迷等症状。

　　运动后出汗多，运动后想要洗澡，这对身体有很大的影响，如果运动后立即洗冷水澡，身体会受到刺激，皮肤血管会收缩，影响血液循环，降低免疫力。运动后洗热水澡，会促进皮肤血液循环，导致心脏和大脑大量缺血，导致头昏眼花、虚脱昏迷等，运动后洗澡还会导致其他一些疾病。

　　运动后不能吃太多的糖，运动后吃点甜食或者喝点糖水就会觉得很舒服，其实这种做法是错误的，运动后吃甜食会消耗体内的维生素，身体很容易出现疲倦、劳累等感觉，还会影响身体的自我恢复能力，所以运动后应该多吃一些含维生素的食物。

　　运动后也禁止饮酒，对于白癜风患者来说，饮酒并不是什么好事情，运动后身体处于亢奋状态，此时饮酒，酒精会直接进入血液，对人体器官有一定的损伤，所以运动后，无论白酒还是啤酒，白癜风患者都禁止饮酒。>>>推荐阅读：白癜风患者在运动时要注意什么？

　　天津白癜风医院温馨提示：白癜风患者要坚持锻炼，养成爱运动的习惯，但是也要注意运动后出现的一些小问题，这些小问题一个不注意就会对身体造成不可估量的损害，运动不当不仅不利于疾病的康复，还会对身体造成其他的损害。