白癜风是一种常见的皮肤病，它可能会出现在人体的各个部位，严重危害着患者的身体健康，因此，我们要知道如何正确地进行治疗，只有这样，才能更好地减少白癜风的危害，那么，如果得了白癜风，要如何护理呢？

　　在饮食上，要选择合适的食物，少吃含有维生素C的食物，比如柚子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等，多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，可以加快体内黑色素细胞的构成和代谢，从而达到治疗病变部位的作用

　　如今，由于经济社会的快速发展，很多人都有巨大的精神压力，这是白癜风病发的重要原因。许多患者反映白癜风难以医治和易复发，让人非常头疼。因此，在日常日子中，我们要学会调理自己的不良心情。

　　如果我们能调整我们的作息时间，我们也可以调整内分泌失调。对于大多数人来说，保证每天按时睡觉是调节内分泌失调的主要手段。每天坚持按时睡觉，不熬夜，确保自己有充足的休息时间。>>>推荐阅读：白癜风患者应该做什么保养呢？

　　天津白癜风医院表示：白癜风患者在日常生活中要多进行体育锻炼，提高机体的免疫力，对各种疾病都有一定的帮助作用，像白癜风这样的难治性皮肤病，除了要积极地进行治疗之外，还要在平时的生活中进行适当地调理。