随着白癜风发病率的提高，很多青少年也患有此病。许多人都知道白癜风是一种顽固的皮肤病，而且治疗也相对复杂。在治疗过程中，还需要科学护理，并且护理工作对白癜风的治疗非常有帮助。那么青少年白癜风患者的护理常识是什么?

　　1、避免强烈的紫外线照射。尤其临近夏天，强烈地照射太阳，紫外线照射也特别强。白癜风患者的皮肤容易受到刺激，长期暴晒暴会使皮肤受损，并引起白斑扩散，病情恶化。强紫外线还会损坏皮肤的黑色素细胞，并失去产生黑色素的能力。因此，为了防止白斑进一步扩散，仍然有必要避免强烈的日光暴晒，特别是在夏天，要注意防晒和皮肤保养。》》》》推荐阅读，五一褪白援助活动开启“百万308，爱心援助，助力康复”

　　2、充足的睡眠非常重要。充足的睡眠有益于人们的免疫力和内分泌系统，还可能对白癜风患者造成不同程度的影响。充足的睡眠不仅可以调节身体，还可以使人精力充沛。因此，患有白癜风的年轻人应注意确保充足的睡眠，以使自己的身体和精神充满活力。

　　3、合理的饮食搭配。多吃有益于治疗白癜风的食物，例如：牛奶，鸡蛋，动物内脏，蔬菜和豆类。少吃酸，辣和发物，如羊肉，虾，蟹。不要吃或少吃富含维生素C含量高的水果和蔬菜，也要避免喝各种酒。饮食习惯会直接影响白癜风的治疗效果，因此必须注意合理饮食。

　　4、良好的心情是新生活的开始。不要让您的疾病影响您的情绪，也不要每时每刻都在考虑您的疾病。睁开眼睛，让你的心接受新事物。情绪会影响白癜风的治疗效果。