现如今很多白癜风的治疗方法都离不开白癜风的护理工作，而护理工作中又需要调整自己的饮食结构，构建合理的膳食疗法，科学合理的护理方式可以用来辅助治疗白癜风，防止白癜风的复发和扩散。那么怎么才能构建合理的饮食结构呢? 所以天津中都白癜风医院的医师就来教你吃着“祛”白的好方法。 　　1、不要挑食偏食
　　许多人都有这个坏习惯，在饭桌上这也不吃那也不吃，可是您知道吗，每一种食物都有它独特的营养成分，而这些营养成分很可能就是人体所需要的，您在饮食上就把它阻挡住了，对于自己的健康没有任何好处，而且长期的缺乏某一种营养是很容易患上白癜风的。
　　2、不要暴饮暴食
　　这也是常见的一种饮食不良习惯，有些人为了减肥，经常突然就断食，然后饿得不行，又开始猛吃，长期这样身体怎么可能受得了，不胃部容易受到伤害，我们体内的微循环和免疫系统都容易出现紊乱，而这些又是得白癜风的重要原因之一，所以我们要有规律的饮食，才能够预防白癜风。
　　吃得健康，很有必要
　　无论是正常人还是白癜风患者，饮食的重要性自是不必我们多说，大家都清楚，所以在生活中，要吃的精细一点，健康一点，不能够预防白癜风的疾病，对于我们的身体也是有好处的呀。 　　温馨提示：除此之外，白癜风患者在日常生活中也要忌口，尽量少吃些富含维生素C的食物，例如橙子、猕猴桃等，过酸、过辣的食品以及热性“发物”如羊肉、狗肉等也要少吃些，这对于白癜风的治疗是非常有利的。