健康的饮食能够让人的身体更健康，减少疾病的发生。白癜风患者如果做到日常生活中的健康饮食，也是对自身的白斑病情是有利的。白癜风患者如何制定健康的食谱？下面是天津中都白癜风医院的医师对白癜风患者饮食的建议。

　　一、白癜风患者对维生素C的食物要少吃：维生素C是我们人体必需的营养物质，但是由于白癜风患者具有特殊性，所以建议白癜风患者在日常生活中要少吃富含维生素C的食物。维生素C能够使多巴醌还原成多巴，从而抑制了黑色素的生成，维生素C还会影响肠道吸收铜离子，使血清铜氧化酶活性降低，影响酪氨酸酶活性，抑制黑色素的生成，对白癜风患者的病情极其的不利。

　　二、白癜风患者对含谷胱甘肽的食物要少吃，人体内过量的谷胱甘肽，会影响到酪氨酸酶的活性。所以白癜风患者日常的饮食中要少吃谷胱甘肽的食物，有利于患者体内酪氨酸酶活性的增强，可以多吃一些蔬菜，如茄子、胡萝卜、油菜、芹菜等。

　　三、白癜风患者少吃荤腥、辛辣等食物，应以素食为主。有些患者在饮食中有挑食的毛病，喜欢吃荤腥、但是不爱吃蔬菜，这样的饮食是不健康的。白癜风患者的饮食要荤素搭配，才能保证患者营养的均衡吸收。同时白癜风患者的皮肤较为敏感，不适于吃刺激性的食物，可能会影响到患者的白斑病情。

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　　四、白癜风患者要多吃一些富含酪氨酸及铜、锌微量元素丰厚的食物。白癜风患者可以适量的补充微量元素的含量，有铜锌等微量元素的参加，酪氨酸酶的活性增强，有利于黑色素的生成。

　　德国311窄谱UVB紫外线疗法适合治疗大面积的白斑患者，可以对患者的全身进行紫外线的照射，促进T细胞的凋亡，恢复受损的黑色素细胞，恢复黑色素细胞的自我生成的功能。311nm紫外线的照射会对白斑部位的照射，增强患者体内的酪氨酸酶的活性，加快黑色素的生成。白癜风患者在经过德国311窄谱的照射后，尽量不要长时间的沾水，以免影响到治疗的效果。