每年的农历腊月初八就是民间的“腊八节”,腊八节是一定要喝腊八粥的,就像我们年夜饭一定要吃鱼一样是个传统。今天就是腊八节了,祝您腊八节快乐,同时我们为白癜风患者讲讲:白癜风患者能喝腊八粥么?
怎样喝粥利于吸收
粥,大家都知道,是种养胃的食物。做粥的食材不同,起到的作用也不同。为了让粥的营养更容易吸收,喝粥时不宜同食过分油腻、粘滞的食物。不论熬哪种粥,都不宜放碱,碱对营养物质破坏极大。
腊八粥有不同的熬法,根据白癜风患者的病情,建议加入以下食材
1、薏仁(排毒,滋润皮肤)2、燕麦(润肠通便)3、小米(温和不刺激肠胃、营养丰富)4、绿豆(富含蛋白质,维生素和微量元素)
提醒大家,喝粥的时候一定不能同药物一起服用,一般都是在粥消化后,1、2个小时后才可以服药的。
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