白癜风疾病是由于各种因素造成自体黑色素细胞损伤，黑色素自表皮脱失而形成白斑。因此如何才能增加皮肤中的黑色素更是广大白癜风患者非常关心的问题。有患者问，吃什么能吃出黑色素？今天我们就简单聊一下白癜风患者的日常饮食。

　　1、提升酪氨酸酶的摄入

　　黑色素是在酪氨酸酶的做用下生成多巴，进而释放黑色素。而酪氨酸主要来源于食物之中。同时铜、锌元素的多少会影响到酪氨酸酶的活性，所以患有白癜风的朋友应该多食用富含酪氨酸、铜、锌的食物。

　　2、桑葚、黑葡萄

　　桑葚味道可口，但是品性微寒，不宜过多的食用，可以做成桑葚汁等，在白斑的食疗方面有一定的效果。黑葡萄含有丰富的矿物质钙，还有多种人体内所需的氨基酸。过度疲劳的患者食用黑葡萄则大有裨益，适量的食用黑葡萄对于白癜风患者也有一定促进作用。

推荐阅读《完全型白癜风如何治疗？》

　　3、黑芝麻、黑豆

　　黑芝麻可以是滋补圣品，它具有滋五脏、补肝肾、益精血的功效。黑芝麻含有丰富的矿物质以及黑色素，白癜风患者食用既有助于病情的治疗也有助于提升机体的免疫力。

　　4、注意维生素C的摄入

　　患有白癜风的朋友不能大量食用富含维生素C的食物，因为维生素C会降低血清铜与青铜氧化酶的活性，会降低酪氨酸酶的活性，阻碍了黑色素的形成。维生素C是会中断黑色素的形成的，因此大量食用不利于患处黑色素的再生。

　　天津中都白癜风医院的专家提示：白癜风疾病是可以治好的，食疗并不能代替任何药物疗法。白癜风治疗就要早发现并及时就医，到正规的白癜风医院就诊。同时白癜风患者在治疗过程中，要多参加体育运动，提升自身免疫力，注重自身的生活细节，促进白癜风疾病的康复。

　　温馨提示：4月28日，京·津白癜风名医联盟暨白癜风名医联合会诊已经在天津中都白癜风医院隆重开幕，其中北京原二炮总医院院长祝清华教授、北京医科大高艳青教授、北京中医药大学东方医院孙占学将到我院进行联合会诊。咨询电话022-87708999，医院地址位于天津市红桥区西青道94号。