白癜风是一种常见的色素脱失，春夏季节很容易发展扩散，患有白癜风一定要保持好心态，积极进行治疗。除此之外白癜风患者们在平时要做一些相关防护措施，以此来缓解病情发展。那么白癜风的防护措施有哪些呢?

　　白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，若照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。因此，患者应尽量避免太阳暴晒。》》》推荐阅读，早期白癜风怎么治疗好？

　　白癜风患者一定要学会自我控制不良情绪，生活中总会出现烦恼和不愉快的事情，白癜风朋友们要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，冷静对待。

　　忌嘴也是治疗白癜风中占有至关重要的地位，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　有很多患者朋友，平时没有个很好的作息时间，这样对成人白癜风的治疗难免都会有一定的影响。对于生活习惯来说，好的生活习惯对成人白癜风患者来说，对其治疗也是起到了辅助作用。睡眠，一个好的睡眠对成人白癜风的治疗是有好处的。