如何预防白癜风的出现？白癜风是世界性顽固性皮肤内，其发病原因众多，治疗也比较困难。同时白癜风对患者的影响也比较大，不管是患者的生活以及工作等，甚至白癜风还具有遗传性。

　　一、日常生活的预防

　　1、要避免外伤的发生，灼伤、冻伤等物理性伤害都有可能诱发白癜风的发生，洗澡时人们要避免过度揉搓。

　　2、要谨慎皮肤湿疹、皮炎等皮肤病的发生，发现后一定要尽早治疗。

　　3、人们出门旅游、出差，要做好防晒措施，降低紫外线对皮肤的伤害。

　　4、小心酚类化合物等有害物质的伤害，生活中使用的橡胶手套、拖鞋等用品，汽油、油漆等化学原料，含有化学品成分多的化妆品等等，人们都应该加以注意，尽量避免使用。

　　5、穿衣时宜选择宽大合适的衣服，内衣、内裤、腰带不宜过紧，避免皮肤受到压迫，影响皮肤的正常代谢，内衣等衣服选择纯棉制品。

　　二、精神情绪预防

　　1、养成合理的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

　　2、劳逸结合，避免加班熬夜，过度疲劳。>>>推荐阅读，激光治疗白癜风怎么样？<<<

　　3、保持良好的精神状态，避免焦躁、思虑、恼怒等不良情绪的刺激。面对生活工作中的挫折要勇敢面对，积极应对。

　　三、食物预防方法

　　1、少食富含维生素C 的食物，例如：西红柿、橘子等，鱼虾等发物也需少食。

　　2、儿童、青少年要改正偏食、挑食等不良的饮食习惯，要保证一日三餐的正常摄入，科学饮食，营养均衡。

　　3、不可食用辛辣等刺激性食物，禁烟禁酒。

　　天津中都白癜风医院的周金蓉医师提醒白癜风患者：如果发现身上出现类似白癜风的白斑，要及时到医院进行确诊。如果是白癜风，要及时治疗，同时白癜风患者要记住，采取正规、科学的方式进行治疗。